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蒼南心理谘詢帶來的好處是什麽?

發布時間:2021.09.07 瀏覽次數: 
目前蒼南心理谘詢帶來的作用是什麽呢?蒼南心理谘詢的好處有哪些呢?下麵一起來了解了解吧。

1、傾訴心聲   

每個人都有傾訴心聲的心理需要。當他遇到高興事兒的時候,希望與親人或朋友分享;當他遇到難題無法解決的時候,希望能有人指點迷津。這些都需要通過訴說,釋放心頭的壓力。朋友、同學、親人都可以成為傾聽心聲的人,但也有不方便、不適宜的時候。 


2、辨明問題   

人的心理問題有各種類型和性質,不同的問題應當用不同的方法來解決。人的許多心理問題並非心理疾病,它們是在紛繁複雜的社會生活中引發的。就青年學生來說,有些是與學習有關的心理問題,如學習動機、厭學情緒、考試焦慮等;有些是與自我觀念有關的心理問題,如自卑、自戀、自傲、自閉等;有些是人際交往中產生的心理問題,如交往焦慮、赤麵恐怖、回避交往、對人敵意、過分依賴等;進入青年期以後,還麵臨一個戀愛問題,這會引起許多情緒波動,需要及時調整。諸如此類的問題,都不是心理疾病,但如不及時解決,就會使人情緒低落,影響學習和工作,甚至引發身心疾病。因此應當通過心理谘詢及時調整治療。   


3、磋商對策   

在傾訴心聲、辨明問題的基礎上,谘詢師可以與你共同分析問題,商討解決問題的對策。當一個人處於生活旋渦之中,在精神壓力的重負下,思路常常會被堵塞。而谘詢師處於旁觀者的角色,他的頭腦冷靜,思路較為開闊,能幫你分析問題的原因,從而幫你正確認識你麵臨的問題,也能為你提出一些合理化的建議。但他的意見隻是供你參考而已,目的是幫你打開思路。心理谘詢師絕不替來訪者武斷地進行選擇,而是幫助來訪者自己學會如何進行明智的選擇,當你學會了如何進行明智選擇的時候,你的人格也就得到了一次發展和完善的機會。   


4、調節情緒,促進成長   

學校心理谘詢的性質屬於發展性谘詢,它主要幫助來訪者解決在成長過程中產生的各種心理問題,而不是治療精神疾病。幫助來訪者平衡情緒是心理谘詢的重要功能之一。心理谘詢通過上述幾個作用給你宣泄壓抑情緒的機會,幫你辨明自己問題的性質並且磋商解決問題的對策,這些環節都能使你緊繃的情緒得到緩解,心態也隨之得到平衡。   

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